Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 89,78g | Kolh.: 176,61g.
Frukost: Яблочный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Пахлава, Квас, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinyshka23 's vikthistorik
|