|
Last blowout this weekend before I have shoulder surgery this week.
|
83,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
317 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 8,26g | Kolh.: 5,46g.
Snacks/Annat: Peanut Butter, Tesco Single Cream, Alpro Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks! Hope your recovery is swift.
23 jul 19 av medlem: bigriggers
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigriggers 's vikthistorik
|