Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 90,57g | Prot: 103,96g | Kolh.: 92,73g.
Frukost: Milka Шоколад Almond Caramel, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Natur Foods Грецкий Орех. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Националь Смесь Риса Феникс. Middag: Щучьи котлеты юю. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|