Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 98,70g | Prot: 68,31g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сыр Гауда, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Middag: Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Клубника, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Сады Придонья Easy Смузи Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NessTraumer 's vikthistorik
|