Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 116,29g | Kolh.: 133,07g.
Frukost: Cuoredi Farina di Avena, Marmellate e Conserve, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|