Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 65,47g | Kolh.: 65,66g.
Frukost: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 木綿豆腐, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Annat: まんじゅう, 森永製菓 ミルクチョコレート, ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|