Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 192,77g | Kolh.: 237,59g.
Frukost: Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Арбуз, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Батон Восточный. Snacks/Annat: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Диет Пром Печенье Сливочное на Сорбите. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|