Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 30,62g | Kolh.: 116,85g.
Frukost: Möhren, Wiener Würstchen, Butter, Wasa Mjölk. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, DM Sportness 32% Peanuts. Middag: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|