Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 65,18g | Kolh.: 172,31g.
Frukost: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Middag: Дыня, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Кукуруза Вареная, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Ufeelgood Гороховый Протеин, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asperasochi 's vikthistorik
|