Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 85,78g | Kolh.: 116,60g.
Frukost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ОК Миндаль, Депи Кефир Детский, Макароны Отварные. Middag: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Персик, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaivanchenka 's vikthistorik
|