|
Завтрак - 589 ккал 😱 Овсяная каша на м/в с отрубями, сыром и перепелиными яйцами; гречневые хлебцы со сливочным сыром и авокадо; малина/черная смородина и кофе....нахваталась🙈🙈🙈🙈🙈 Всем бодрого понедельника!😉
|
1648 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 158,34g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Едим Дома Черная Смородина, Малина, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Перепелиное Яйцо, Вятушка Молоко 2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленый Лук, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Чернослив. mer...
|
|
 Kommentarer
Наташенька..Твои завтраки нарядные такие,и во вкусовых и в БЖУ шных,и в красивучих смыслах ❤️❤️❤️ Чудесного дня тебе)Я сегодня тоже хлебцы гречневые со сливочным сыром ела👍😘
21 jul 19 av medlem: МаковаТ
|
Выглядит ох как позитивненько, как раз для утра. Столько цветов ярких 🤩
21 jul 19 av medlem: plutomnium
|
Таня, спасибо! 🥰🥰🥰 Кстати, у меня каймак и он не соленый🤔 вот со сладкими сливами мой был бы просто 💣
22 jul 19 av medlem: NataLee33
|
Полина, спасибо! Яркого и позитивного начала дня тебе! 😉
22 jul 19 av medlem: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|