Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 100,58g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Б.Ю. Александров Чизкейк, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Фарш Индейки , Кабачок, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо. Middag: Банан, Националь Манка, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Абрикос, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|