|
吃完大餐的隔天😂昨天喝太多飲料又吃冰吃大餐 不腫感覺也很難🤷♀️
|
45,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 31,28g | Kolh.: 201,10g.
Lunch: 砂糖, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Middag: 四方鮮乳 鮮奶, 泰山 仙草蜜 (330克), 櫻桃, 蜜桃, 哈密瓜, 發糕, 珍珠奶茶. Snacks/Annat: 炸雞（加麵包糠）. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 35 minuter, 飛輪 - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|