Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 96,31g | Kolh.: 148,97g.
Frukost: Сыр Российский, Чай, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Яйцо, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Lotte Choco Pie Cacao, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Савушкин Продукт Паста Творожная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinyshka23 's vikthistorik
|