Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
555 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 21,22g | Kolh.: 73,25g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Annat: Bonduelle Томаты Черри Маринованные, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дыня. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|