Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 79,28g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Персики, Черемушки Торт Чародейка, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Печень Говяжья, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananas_reva 's vikthistorik
|