Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 43,32g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Café. Lunch: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Middag: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Habib's Esfiha de Frango. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mareugoncalves 's vikthistorik
|