Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
85,0 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 108,63g | Prot: 101,44g | Kolh.: 34,67g.
Frukost: Kroger Salted Peanuts, Butter , Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Cream (Half & Half) , Coffee. Lunch: McCormick Grill Mates Brown Sugar Bourbon Smoked Sausage. Middag: Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Lawry's Seasoned Salt, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Chopped Walnuts, Peanut Butter, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Vermont Smoke and Cure Turkey Uncured Pepperoni, Milwaukee's Best Light Beer. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|