Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 49,11g | Kolh.: 103,64g.
Frukost: Медовик, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Кузя Кукурузные Палочки, Куриный Суп Лапша. Middag: Чай с Сахаром, Медовик, Лещ, Мираторг Колбаски Тирольские. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|