|
ну вот. что это опять
|
56,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 70,14g | Kolh.: 33,19g.
Frukost: Омлет, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Запеканка из печени. Middag: Яичница, Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Кунгурский Кефир 2,5%. mer...
|
|
1557 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|