Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 110,85g | Prot: 75,36g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Свежая Марка Сыр Костромской. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. Middag: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино, Кабачковые Оладьи, Банан, Янтарь Сыр Колбасный, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|