Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 110,18g | Prot: 71,79g | Kolh.: 40,75g.
Frukost: Кофе, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Lunch: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Орехи Макадамии. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|