Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 49,90g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банановый Кекс, Яичница. Middag: Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Банановый Кекс, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Рис с Овощами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|