|
|
1356 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 151,04g | Kolh.: 89,25g.
Frukost: кокосовые конфеты, хачапури аджарский. Lunch: кокосовые конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, капустный суп, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Треска Отварная, Баклажан, Billa Сушки Простые. Snacks/Annat: Roi Thai Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Алыча, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
1430 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Sittande - 6 timmar, Matlagning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|