|
|
2456 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 96,23g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Perfect Keto MCT Oil Powder Vanilla, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Lunch: Turkey Hill Diet Green Tea, Chili's Southwestern Egg Rolls, Chili's Classic Chicken Fajitas, Chili's Black Beans With Pico de Gallo, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. Middag: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Cauliflower , Corn, Butter , Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Annat: Natural Ice Beer, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. mer...
|
|
2603 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 22 minuter, Sex - 1 timme, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|