Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 94,13g | Kolh.: 24,47g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Şeftali, Nektarin. Middag: Tavuk Göğsü. mer...
|
|
1146 kcal
|
Träning:
ağırlık - 15 minuter, kosu - 30 minuter, b - 25 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|