|
|
1601 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 55,24g | Kolh.: 171,47g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Сосиска, Молочное Царство Молоко 3,2%, Финик, Сушеный Инжир, Маслины. Lunch: Дыня, Пицца Домашняя. Middag: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Annat: Twix Mini, Чай. mer...
|
|
2293 kcal
|
Träning:
Шагать - 1 timme och 27 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakina_87 's vikthistorik
|