Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 70,73g | Kolh.: 7,58g.
Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Mussarela. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Frango Desfiado. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|