|
Neredeyse 1 ayda toplam 4,6 kg. Hayatında hiç kilo verdiğini görmemiş bir insan olan ben için büyük bir şok 😄
|
1471 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 65,11g | Kolh.: 188,28g.
Frukost: Dost Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Patates Kızartması. Lunch: Dürüm Döner. Middag: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Lera Fresca Limonlu Dondurma, Sütaş Ayran. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|