Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 132,34g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: Болгарский Перец, Черкизово Сосиски Фермерские, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Курт, Шебекинские Лагман-Лапша. Middag: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Жареное Яйцо, Дикси Киви, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Schogetten Black & White. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|