Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4294 kcal
|
Fett: 113,28g | Prot: 265,71g | Kolh.: 552,76g.
Frukost: Экзон Гематоген с Черносливом, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Сахар. Lunch: Жареное Филе Свинины, Батон Нарезной, Батон Нарезной. Middag: Alpen Gold Picnic. Snacks/Annat: Годуновъ Печенье Овсяное, Брест-Литовск Сметана 15%, Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|