|
|
1701 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 54,69g | Kolh.: 274,51g.
Frukost: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi. Lunch: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Fırında Patates. Middag: Zeytinyağlı Kereviz, Makarna. Snacks/Annat: Tadım Çekirdek, Tatlı Kiraz, Nescafe İkisi Bir Arada, Şeftali, Yeşil Elma, Şeftali, Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 46 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Städning - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiaserkanilhan 's vikthistorik
|