Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 27,46g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: Магнит Банан, Окей Манго, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Тестов Кимчи, Яичный Желток, Яичный Белок, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|