Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 114,75g | Kolh.: 240,50g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Lamponi, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. Lunch: Gelatelli Gelato Tricolore , Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Athena Tonno All’Olio D’Oliva Sgocciolato. Snacks/Annat: One Protein Whey, Maia Albume d'uovo, Zuegg Marmellata di Albicocche, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Gelatelli Gelato alla Stracciatella, Pesca Noce, Albicocche, Noci Pecan, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|