Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 112,12g | Kolh.: 102,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Рис Вареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. Middag: Кабачок Гриль, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Шатурянка 's vikthistorik
|