Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 46,47g | Kolh.: 23,86g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Middag: Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunapcastro 's vikthistorik
|