Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 21,98g | Kolh.: 179,96g.
Frukost: Maria Mole, União Açúcar Refinado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Isabela Bolacha de Leite, Pullman Pão de Forma, Sadia Pizza de Calabresa. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
anabueno483 's vikthistorik
|