|
Tomando ideas que ustedes comparten ¡Gracias!
|
1162 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 77,87g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: Nuttvia Crema de Avellanas, Freezer Fruits Mix de Berries, Svetia Stevia, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, HEB Yogurt Griego , Nature's Own 12 Grain, HEB Leche de Almendras, Nescafé Café, Svetia Stevia. Lunch: Clemente Jacques Ranch Reducido en Grasa, La Costeña Elote Dorado, Calabacitas, Pescado al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Champiñones, Morrón, Cebollas, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Milanesa de Res. Snacks/Annat: Aires De Campo Nuez Garapiñada. mer...
|
|
1679 kcal
|
Träning:
Crossfit - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|