Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 69,72g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Звениговский Молоко 3,2%, Яичный Белок, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Село Луговое Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Село Луговое Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Эклер. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|