Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 88,63g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цукини, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Efter lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Сметана 15%, Kikkoman Соус Соевый, Магнит Пельмени из Птицы (ИП Арестинова). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|