19 Temmuz Cuma Öğlen Aç Karnına Gidilmedi
|
84,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 63,05g | Kolh.: 181,22g.
Frukost: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuk Sote, Yeşil Fasulye. Middag: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Lera Fresca Limonlu Dondurma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|