Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2013
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2013:
|
1419 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 65,55g | Kolh.: 197,50g.
Lunch: Spicy Shrimp Bao, Oyako Bowl with Dark Chicken with Spicy-aki Sauce (Regular). Middag: Flour Tortillas - Soft Taco Style, Refried Beans, Pork Chile Verde. Snacks/Annat: Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|