Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2711 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 98,81g | Kolh.: 497,59g.
Frukost: Шарлотка пп, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Шарлиз Мармелад Абрикосовый. Middag: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Сыр Российский, Гречка. Snacks/Annat: Сахар, Сарафаново Кефир 1,5%, Красная Цена Сушки Простые, Банан, Красная Цена Зефир Ванильный , Сахар, Сарафаново Кефир 1,5%, Гречка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|