|
Ребята подскажите!!! Что делать если набрала, просто руки худеть дальше опускаются😭, а впереди отпуск👙 надо как-то в форму себя привести. Всё-таки 3 кг осталось😐
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 78,06g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lunch: Мясо по-Французски. Middag: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Окей Семга Солёная , Гречневый Суп. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|