Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 106,66g | Prot: 45,85g | Kolh.: 18,25g.
Frukost: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, ВкусВилл Холодец Куриный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Великолукский Мясокомбинат Фарш Свиной, Великолукский Мясокомбинат Фарш Говяжий . Middag: Вареное Яйцо, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Сэн Сой Мисо Паста. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perchinka82 's vikthistorik
|