Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 64,40g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Oranges, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Carrefour Light Confitures, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Activia Yaourt Nature 0%, Cassonade, Radis, Mini-Carottes, Dr Karg's Classique 3 Graines, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Filet de Poulet. Middag: Adélie Cône Vanille, Cake Salé, Chou-Fleur, Radis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|