Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 58,89g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Макси Хлеб Финский Зерновой, Вологжанка Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяные Хлопья ГЕРКУЛЕС, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Молоко 1,5%. Middag: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Annat: Крыжовник. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|