Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 33,70g | Kolh.: 74,58g.
Frukost: Банановый Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Пангасиус, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Великославич Сыр Выдержанный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|