Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 16,36g | Kolh.: 63,57g.
Frukost: Призма Яблоко Зеленое, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Кинза, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Тефтели Классические. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|