|
|
1808 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 105,14g | Kolh.: 210,11g.
Frukost: Plátano, Manzana Verde, Piña. Lunch: Quesadilla de Queso sin Carne, El Cazo Flautas de Res. Middag: Lala Queso Manchego, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Brócoli, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). mer...
|
|
2998 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kentaurominos 's vikthistorik
|